VIE PRATIQUE

Pratiquez la pleine conscience

Ces apps vous aident à vous concentrer sur vous-même.

Découvrez certaines de nos apps préférées pour prendre du recul, faire une pause, réduire les distractions et se mettre en mouvement.

Endel: écoute sons de sommeil

Relaxante pour mieux dormir

Ahead: AI Mental Health

Forme et santé

Finch: Self-Care Pet

Forme et santé

How We Feel

Forme et santé

Tangerine

Suivi habitudes & humeur

Respire sleep focus Mindllama

Respiration calm sommeil relax

Self Care Journal - Clearful

Improvement, Love & Growth

Portal - Escape Into Nature

Forme et santé

Open: Breathwork + Meditation

Forme et santé

Storia: Daily Journal

Forme et santé

stoic journaling santé mentalo

self care journal & meditation

Mesmerize - Visual Meditation

Forme et santé

Headspace: Mindfulness & Santé

Méditation, Sommeil, Anxiété

Calm: Sommeil & Méditation

Sante, détente, sons, sleep

Day One : journal privé

Gratitude, voyages, notes