Tais-toi (aka t'es toi)

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  • 4.2 (5)
  • MENTAL HEALTH
  • EVERY TWO WEEKS

Tais-toi, c’est le podcast d’une fille qui s’est beaucoup trop longtemps empĂȘchĂ©e de parler.  Ici, c’est ta safe space, j’veux que tu t’y sentes comme chez toi ! On parlera de sujets plus ou moins intimes, des relations amoureuses, amicales ou professionnelles. D’amour, de sexualitĂ©, d’hypersensibilitĂ©, de spiritualitĂ© ou encore des peurs et d’anxiĂ©tĂ©. Bref les sujets seront multiples.  À travers des Ă©pisodes cours et longs, on se retrouve un mercredi sur 2 pour papoter sans filtre et sans tabou, avec respect et bienveillance.  Tu peux mĂȘme me poser tes questions sur Instagram Ă  @wellnessbyjade ! Bisoussssss HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. Visualiser, vibrer, crĂ©er : l’alchimie de la loi de l’attraction

    5 DAYS AGO

    Visualiser, vibrer, crĂ©er : l’alchimie de la loi de l’attraction

    Et si attirer ce que tu veux dans ta vie Ă©tait plus simple que tu ne le crois ? Dans cet Ă©pisode, on parle de la loi de l’attraction sans chichi : ses origines, ce qu’elle n’est pas, et ce que la science en dit vraiment. Je t’explique aussi comment tes Ă©motions et tes actions jouent un rĂŽle clĂ© dans ce que tu attires. Et bien sĂ»r, je te partage des exercices simples pour tester la manifestation dĂšs aujourd’hui. À tes Ă©couteurs Bisoussss IG/TikTok : @wellnessbyjade HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    45 min
  2. Septembre n’est pas janvier, et c’est tant mieux

    20 AUG

    Septembre n’est pas janvier, et c’est tant mieux

    La rentrĂ©e, c’est rarement aussi sympa qu’on l’imagine. À vrai dire, c'est plutĂŽt une source de stress et de prise de tĂȘte ! Dans cet Ă©pisode, on parle des petites pressions qu’on se met, j'te raconte mes propres galĂšres et je te donne quelques astuces pour rendre septembre un peu plus lĂ©ger et agrĂ©able ! À tes Ă©couteurs Bisousss IG/TikTok : @wellnessbyjade HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    23 min
  3. Stress ou papillons dans le ventre ?

    13 AUG

    Stress ou papillons dans le ventre ?

    Dans cet Ă©pisode, on parle de cette sensation qu’on ressent quand on rencontre quelqu’un pour la premiĂšre fois. Est-ce du stress ou bien ces fameux "papillons dans le ventre" ? Je t’aide Ă  y voir plus clair sur ce que ton corps et ta tĂȘte essaient de te dire, parce que ce n’est pas toujours facile Ă  comprendre et Ă  diffĂ©rencier. À tes Ă©couteurs ! Bisousss IG/TikTok : @wellnessbyjade HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    27 min
  4. Construire son estime et sa confiance en soi

    6 AUG

    Construire son estime et sa confiance en soi

    Tu peux avoir l’air sĂ»r.e de toi
 et pourtant te sentir vide Ă  l’intĂ©rieur. Dans cet Ă©pisode, on explore en profondeur la vraie diffĂ©rence entre l’estime de soi et la confiance en soi. D’oĂč viennent tes blocages ? Pourquoi tu t’auto-sabotes malgrĂ© ton potentiel ? Et surtout : comment te reconnecter Ă  ta vraie valeur, celle qui ne dĂ©pend de rien ni de personne. Un voyage intĂ©rieur mĂȘlant introspection, spiritualitĂ© et conseils concrets pour enfin incarner ta puissance. HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    39 min
  5. 10 trucs que j'ai appris dans une rupture amicale

    30 JUL

    10 trucs que j'ai appris dans une rupture amicale

    Tu sais, on parle souvent des ruptures amoureuses
 mais quand une amitiĂ© se termine, ça peut faire tout aussi mal. Dans cet Ă©pisode, je te partage 10 leçons que j’ai tirĂ©es d’une rupture amicale qui m’a marquĂ©e. C’est un peu brut, un peu doux, trĂšs honnĂȘte — viens, on papote ! IG/TikTok : @wellnessbyjade HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    30 min
  6. Mon été sans culpabilité

    24 JUL

    Mon été sans culpabilité

    Un épisode pour celles et ceux qui veulent vivre un été plus léger, plus libre, sans la petite voix qui juge. On explore ensemble comment déconnecter, profite à TA façon... sans culpabiliser. Bisousss IG/TikTok @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    30 min
  7. Summer Body : l'arnaque de l'été

    16 JUL

    Summer Body : l'arnaque de l'été

    Dans cet Ă©pisode, on dĂ©monte ensemble le mythe du "summer body" — cette arnaque saisonniĂšre qui voudrait qu’on transforme nos corps pour mĂ©riter la plage ! Spoiler : ton corps est dĂ©jĂ  prĂȘt. Oui oui, mĂȘme avec ton short ou ton maillot de bain prĂ©fĂ©rĂ©. Viens, on en parle 3 HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    27 min
  8. Tips pour une relation saine

    9 JUL

    Tips pour une relation saine

    Tu mĂ©rites une relation qui te fait du bien, pas une qui t’épuise. Dans cet Ă©pisode, je te partage des petits rappels et des vrais tips pour construire (ou reconnaĂźtre) un lien sain, sans te perdre. On parle respect, espace, communication
 et un peu d’amour de soi aussi. 💌 IG/TikTok : @wellnessbyjade HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    36 min
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Tais-toi, c’est le podcast d’une fille qui s’est beaucoup trop longtemps empĂȘchĂ©e de parler.  Ici, c’est ta safe space, j’veux que tu t’y sentes comme chez toi ! On parlera de sujets plus ou moins intimes, des relations amoureuses, amicales ou professionnelles. D’amour, de sexualitĂ©, d’hypersensibilitĂ©, de spiritualitĂ© ou encore des peurs et d’anxiĂ©tĂ©. Bref les sujets seront multiples.  À travers des Ă©pisodes cours et longs, on se retrouve un mercredi sur 2 pour papoter sans filtre et sans tabou, avec respect et bienveillance.  Tu peux mĂȘme me poser tes questions sur Instagram Ă  @wellnessbyjade ! Bisoussssss HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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