
Configurer un mode de concentration sur Mac
Si vous avez besoin de rester concentrĂ© sur votre tĂąche et minimiser les distractions, utilisez Concentration. Vous pouvez utiliser un mode de concentration pour suspendre et masquer toutes les notifications ou en autoriser seulement certaines Ă apparaĂźtre, par exemple celles de collĂšgues travaillant sur un projet urgent. Vous pouvez Ă©galement partager le fait que vous avez coupĂ© les notifications pour informer vos contacts que vous ĂȘtes occupĂ©.
Vous pouvez Ă©galement utiliser le mode de concentration « RĂ©duire les interruptions », qui sâappuie sur Apple Intelligence pour afficher uniquement les notifications les plus importantes. Consultez la rubrique Utiliser le mode de concentration « RĂ©duire les interruptions ».
Remarque : Apple Intelligence nâest pas disponible dans toutes les langues ou rĂ©gions. Pour savoir si Apple Intelligence est disponible pour votre appareil, votre langue et votre rĂ©gion, consultez lâarticle Comment obtenir Apple Intelligence de lâassistance Apple.

Astuce : vous devez rapidement suspendre toutes vos notifications ? Activer le mode de concentration « Ne pas déranger » dans « Centre de contrÎle ».
Ajouter un mode de concentration
Sur votre Mac, choisissez le menu Pomme
> RĂ©glages SystĂšme, puis cliquez sur Concentrationdans la barre latĂ©rale. (Vous devrez peut-ĂȘtre faire dĂ©filer la page vers le bas.)
Effectuez lâune des actions suivantes :
Pour ajouter un mode de concentration fourni : Cliquez sur « Ajouter un mode de concentration », puis cliquez sur un mode de concentration, comme « Jeu vidéo » ou Travail.
Pour crĂ©er un mode de concentration personnalisĂ© : Cliquez sur « Ajouter un mode de concentration », puis sur PersonnalisĂ©. Saisissez un nom, choisissez une couleur et une icĂŽne, puis cliquez sur OK. Par exemple, vous pouvez crĂ©er un mode de concentration Ătude. Vous pouvez en crĂ©er jusquâĂ 10.
Activez ou désactivez « Affichage et masquage intelligents ».
Lorsque le rĂ©glage « Affichage et masquage intelligents » est activĂ©, Apple Intelligence autorise lâaffichage des notifications considĂ©rĂ©es comme importantes et masque les autres. Les notifications spĂ©cifiquement autorisĂ©es ou masquĂ©es le resteront.
Si vous avez ajoutĂ© le mode de concentration « RĂ©duire les interruptions », le rĂ©glage « Affichage et masquage intelligents » est dĂ©jĂ activĂ© (et ne peut ĂȘtre dĂ©sactivĂ©). Consultez la rubrique RĂ©sumer les notifications et rĂ©duire les interruptions avec Apple Intelligence.
Remarque : Apple Intelligence nâest pas disponible dans toutes les langues ou rĂ©gions. Pour savoir si Apple Intelligence est disponible pour votre appareil, votre langue et votre rĂ©gion, consultez lâarticle Comment obtenir Apple Intelligence de lâassistance Apple.
Effectuez lâune des opĂ©rations suivantes :
Si vous actualisez les modes de concentration sur tous vos appareils Apple, les modifications que vous effectuez sur votre Mac sont reproduites sur vos autres appareils.
Sélectionner les notifications à autoriser
Vous pouvez spĂ©cifier quelles notifications peuvent apparaĂźtre lorsquÊŒun mode de concentration est actif, par exemple les notifications provenant de personnes et dÊŒapps spĂ©cifiques, les notifications urgentes ou les notifications pour les appels entrants sur votre Mac.
Remarque : certaines apps, comme Calendrier, utilisent des notifications urgentes. Pour ĂȘtre sĂ»r de recevoir ces notifications, sĂ©lectionnez lÊŒoption pour les autoriser.
Sur votre Mac, choisissez le menu Pomme
> RĂ©glages SystĂšme, puis cliquez sur Concentrationdans la barre latĂ©rale. (Vous devrez peut-ĂȘtre faire dĂ©filer la page vers le bas.)
Cliquez sur un mode de concentration.
Cliquez sur « Personnes autorisées », puis effectuez une ou plusieurs des opérations suivantes (et cliquez sur OK lorsque vous avez terminé) :
Pour autoriser les notifications de certaines personnes : Cliquez sur le menu local en regard de Notifications, puis choisissez « Autoriser certaines personnes ». Cliquez sur
, puis sélectionnez un ou plusieurs contacts. Par exemple, pour le mode de concentration « Jeu vidéo », vous pouvez sélectionner les amis avec lesquels vous jouez habituellement aux jeux multijoueurs.
Pour supprimer une personne de la liste, placez le pointeur sur le nom de la personne, puis cliquez sur
.
Pour masquer les notifications de certaines personnes : Cliquez sur le menu local en regard de Notifications, puis choisissez « Masquer certaines personnes ». Cliquez sur
, puis sélectionnez un ou plusieurs contacts.
Pour supprimer une personne de la liste, placez le pointeur sur le nom de la personne, puis cliquez sur
.
Pour autoriser les notifications pour les appels entrants : Cliquez sur le menu local en regard de « Autoriser les appels de », puis choisissez une option. Vous pouvez recevoir des notifications pour tous les appels, pour ceux provenant des personnes autorisĂ©es uniquement, pour ceux provenant des personnes figurant dans votre liste de contacts (dans lâapp Contacts), ou pour ceux provenant uniquement de vos contacts enregistrĂ©s comme favoris sur lÊŒiPhone.
Pour autoriser les notifications pour les appels répétés : Activez « Autoriser les appels répétés » pour recevoir des notifications de toute personne qui essaie de vous appeler deux ou trois fois dans un délai de 3 minutes.
Cliquez sur « Apps autorisées », puis effectuez une ou plusieurs des opérations suivantes (et cliquez sur OK lorsque vous avez terminé) :
Pour autoriser les notifications de certaines apps : Cliquez sur le menu local Notifications, puis choisissez « Autoriser certaines apps ». Cliquez sur le bouton Ajouter, sélectionnez une ou plusieurs apps, puis cliquez sur Ajouter. Par exemple, pour le mode de concentration Travail, vous pouvez autoriser uniquement les notifications provenant des apps dont vous avez besoin pour travailler.
Pour supprimer une app de la liste, placez le pointeur sur lâapp, puis cliquez sur
.
Pour masquer les notifications de certaines apps : Cliquez sur le menu local Notifications, puis choisissez « Masquer certaines apps ». Cliquez sur le bouton Ajouter, sélectionnez une ou plusieurs apps, puis cliquez sur Ajouter.
Pour supprimer une app de la liste, placez le pointeur sur lâapp, puis cliquez sur
.
Pour autoriser les notifications pour les Ă©vĂšnements ou les tĂąches qui requiĂšrent votre attention : Activez « Notifications urgentes ». Assurez-vous de sĂ©lectionner Ă©galement lÊŒoption qui autorise les apps Ă vous envoyer ces notifications dans les rĂ©glages Notifications.
Par dĂ©faut, le mode de concentration « Jeu vidĂ©o » est configurĂ© pour sÊŒactiver dĂšs quâune manette est jumelĂ©e Ă votre Mac. Pour recevoir des notifications lorsque le mode de concentration « Jeu vidĂ©o » est activĂ©, assurez-vous de dĂ©finir les personnes et les apps.
Programmer lÊŒactivation ou la dĂ©sactivation automatique dÊŒun mode de concentration
Vous pouvez programmer un mode de concentration pour quÊŒil sÊŒactive ou se dĂ©sactive automatiquement Ă certaines heures, lorsque vous arrivez Ă un lieu prĂ©cis ou le quittez, ou lorsque vous ouvrez ou fermez certaines apps.
Sur votre Mac, choisissez le menu Pomme
> RĂ©glages SystĂšme, puis cliquez sur Concentrationdans la barre latĂ©rale. (Vous devrez peut-ĂȘtre faire dĂ©filer la page vers le bas.)
Cliquez sur un mode de concentration.
Accédez à « Définissez un programme », cliquez sur « Ajouter un programme », puis effectuez une ou plusieurs des opérations suivantes :
Pour configurer un programme en fonction de lâheure : Cliquez sur Heure, saisissez une heure de dĂ©but et de fin, sĂ©lectionnez les jours de la semaine au cours desquels le programme sera actif, puis cliquez sur OK.
Si vous souhaitez modifier un programme configurĂ© en fonction de lâheure, cliquez dessus, modifiez les rĂ©glages, puis cliquez sur OK.
Pour arrĂȘter dâutiliser un programme configurĂ© en fonction de lâheure pendant un temps, cliquez dessus, dĂ©sactivez Programme en haut de la fenĂȘtre, puis cliquez sur OK.
Pour configurer un programme en fonction du lieu : Cliquez sur Lieu, saisissez le nom dâun lieu dans le champ de recherche, sĂ©lectionnez un lieu, puis cliquez sur OK.
Quand vous programmez lÊŒactivation dÊŒun mode de concentration en fonction du lieu, le mode de concentration sÊŒactive lorsque vous arrivez Ă un lieu prĂ©cis et se dĂ©sactive lorsque vous le quittez.
Pour arrĂȘter dâutiliser un programme configurĂ© en fonction du lieu pendant un temps, cliquez dessus, dĂ©sactivez Automatisation en haut de la fenĂȘtre, puis cliquez sur OK.
Le service de localisation doit ĂȘtre activĂ© dans les rĂ©glages ConfidentialitĂ© pour utiliser un lieu.
Pour configurer un programme en fonction de lâapp utilisĂ©e : Cliquez sur App, saisissez le nom dâune app dans le champ de recherche, sĂ©lectionnez une app, puis cliquez sur OK.
Quand vous programmez lâactivation dâun mode de concentration en fonction dâune app, le mode de concentration sâactive lorsque vous ouvrez lâapp en question, et se dĂ©sactive lorsque vous la fermez ou basculez vers une autre app.
Pour arrĂȘter dâutiliser un programme configurĂ© en fonction de lâapp utilisĂ©e pendant un temps, cliquez dessus, dĂ©sactivez Automatisation en haut de la fenĂȘtre, puis cliquez sur OK.
Personnaliser le comportement dâune app
Ajoutez un filtre de concentration afin de personnaliser la façon dont Calendrier, Mail, Messages ou Safari se comporte lorsquâun mode de concentration est activĂ©. Ă titre dâexemple, choisissez un ensemble de groupes dâonglets Ă afficher dans Safari pendant que le mode de concentration Travail est actif, ou masquez votre calendrier professionnel lorsque vous utilisez le mode de concentration « Temps pour soi ».
Sur votre Mac, choisissez le menu Pomme
> RĂ©glages SystĂšme, puis cliquez sur Concentrationdans la barre latĂ©rale. (Vous devrez peut-ĂȘtre faire dĂ©filer la page vers le bas.)
Cliquez sur un mode de concentration.
Accédez à « Filtres de concentration », cliquez sur « Ajouter un filtre », puis effectuez une ou plusieurs des opérations suivantes :
Pour configurer un filtre de concentration pour Calendrier : Cliquez sur Calendrier, sélectionnez les calendriers que vous souhaitez voir lorsque ce mode de concentration est actif, puis cliquez sur Ajouter.
Pour configurer un filtre de concentration pour Mail : Cliquez sur Mail, sélectionnez les comptes de messagerie que vous souhaitez voir lorsque ce mode de concentration est actif, puis cliquez sur Ajouter.
Pour configurer un filtre de concentration pour Messages : Cliquez sur Messages, activez « Filtrer par liste de personnes », puis cliquez sur Ajouter.
Pour configurer un filtre de concentration pour Safari : Cliquez sur Safari, cliquez sur Choisir en regard de « Groupe dâonglets », sĂ©lectionnez le groupe dâonglets que vous souhaitez voir lorsque ce mode de concentration est actif, activez ou dĂ©sactivez lâoption « Ouvrir les liens externes dans le groupe dâonglets Concentration », puis cliquez sur Ajouter.
Une fois que vous avez configurĂ© un filtre de concentration, vous pouvez le modifier ou arrĂȘter de lâutiliser pendant un temps. Choisissez le menu Pomme dans la barre latĂ©rale, cliquez sur un mode de concentration, puis sur le filtre de concentration que vous souhaitez modifier. Utilisez le bouton situĂ© en haut de la fenĂȘtre pour activer ou dĂ©sactiver le filtre de concentration, ou apportez des modifications aux rĂ©glages. Cliquez sur TerminĂ© lorsque vous avez terminĂ©.
Pour supprimer un filtre de concentration, choisissez le menu Pomme dans la barre latĂ©rale, cliquez sur un mode de concentration, cliquez sur le filtre de concentration que vous souhaitez supprimer, puis cliquez sur « Supprimer le filtre dâapps » en bas de la fenĂȘtre.