Apple Fitness+

Des questions?
Voici des réponses.

• Où puis-je trouver Apple Fitness+?

  Sur iPhone, Apple Fitness+ s’affiche dans l’onglet central de l’app En forme. Sur iPad, l’app En forme peut être téléchargée dans l’App Store. L’app En forme est aussi disponible sur Apple TV. Sur Apple Watch, les personnes abonnées à Fitness+ peuvent trouver les entraînements audio dans l’app En forme et les méditations audio dans l’app Pleine conscience.

• Ai-je besoin d’une Apple Watch pour utiliser Fitness+?

  Non. Vous n’avez besoin que d’un iPhone pour utiliser Fitness+. Avec Apple Watch, vous obtenez pendant chaque entraînement des données en temps réel sur votre fréquence cardiaque, votre dépense calorique et la progression de vos trois anneaux d’activité.

• Ai-je besoin d’équipement particulier pour les séances Apple Fitness+?

  Ça dépend des séances. La plupart ne nécessitent aucun équipement. Mais dans certains cas, vous pourriez avoir besoin d’haltères, d’une bande élastique, d’un vélo stationnaire, d’un rameur ou d’un tapis roulant. Des accessoires peuvent aussi s’avérer utiles, comme un support pour iPhone, un tapis d’exercice, un bloc de yoga ou un coussin de méditation. N’importe quelle marque d’équipement fait l’affaire, chez vous comme au gym.

• Puis-je utiliser Fitness+ sur mon téléviseur?

  Vous pouvez utiliser Fitness+ sur Apple TV. Votre iPhone doit être connecté au même compte Apple. Les entraînements et méditations Fitness+ peuvent aussi être diffusés sur les appareils et téléviseurs compatibles avec AirPlay. Pour en savoir plus sur la compatibilité, cliquez ici.

• Puis-je partager l’abonnement avec ma famille?

  Oui. Jusqu’à cinq membres de votre famille peuvent profiter de votre abonnement Apple Fitness+. Il suffit de configurer le partage familial sur votre iPhone ou iPad, puis d’inviter vos proches à se joindre au groupe. L’expérience sera personnalisée pour chaque membre de la famille. Pour en savoir plus, consultez apple.com/ca/fr/family-sharing.

• Comment puis-je obtenir une expérience Fitness+ personnalisée?

  En vous abonnant à Fitness+, touchez les activités que vous aimez pour recevoir des recommandations dans l’onglet Pour vous. Au fil de votre utilisation, l’onglet Pour vous se met à jour selon vos activités et reflète vos préférences – coachs, durées, styles de musique et équipement utilisé.

• Puis-je créer mon propre horaire d’entraînement et de méditation?

  Oui. Avec les programmes personnalisés, vous pouvez obtenir un horaire d’entraînement et de méditation basé sur vos préférences. Vous n’avez qu’à choisir les jours, la durée des séances et du programme ainsi que les types d’activités que vous voulez. Vous pouvez même sélectionner les coachs et la musique qui vous motivent. Fitness+ générera automatiquement votre programme, et vos prochaines séances d’entraînement ou de méditation seront disponibles dans l’onglet Pour vous. Vous recevrez aussi de l’accompagnement et des rappels pour vous aider à rester sur la bonne voie.

• Comment puis-je trouver un entraînement ou une méditation?

  L’onglet Pour vous propose des recommandations selon ce que vous aimez faire dans Fitness+. Vous pouvez filtrer les activités par coach, durée, musique, thème de méditation, et plus encore. Quand vous savez exactement ce que vous voulez, inscrivez-le dans le champ de recherche pour trouver des résultats correspondants.

• Puis-je régler le volume de la voix des coachs ou de la musique dans mes entraînements?

  Oui. Avec Attention sur l’audio, vous pouvez prioriser la voix des coachs ou la musique, selon ce que vous voulez entendre le mieux.

• Puis-je enchaîner plusieurs séances d’entraînement et de méditation?

  Oui. Avec les piles, vous pouvez sélectionner plusieurs séances d’entraînement et de méditation et passer facilement de l’une à l’autre. Quand vous en terminez une, la suivante s’affiche dans l’onglet Résumé. Vous pouvez donc la commencer tout de suite, sans perdre votre élan.

• Dans quels pays Apple Fitness+ est-il disponible?

  Apple Fitness+ est actuellement disponible dans ces pays : Allemagne, Arabie saoudite, Australie, Autriche, Brésil, Canada, Colombie, Émirats arabes unis, Espagne, États‑Unis, France, Indonésie, Irlande, Italie, Malaisie, Mexique, Nouvelle-Zélande, Portugal, Royaume‑Uni, Russie et Suisse.

• Je viens d’acheter un iPhone, une Apple Watch, un iPad ou une Apple TV. Comment activer mes trois mois gratuits?

  Si vous avez acheté un iPhone 8 (ou un modèle plus récent), une Apple Watch Series 3 (ou un modèle plus récent), un iPad ou une Apple TV, vous pouvez essayer Apple Fitness+ gratuitement pendant trois mois. L’offre peut être activée sur votre iPhone ou iPad. Vous devez installer la plus récente version du système d’exploitation sur votre iPhone et votre Apple Watch. Vous avez trois mois pour vous prévaloir de l’offre à compter de la première activation de l’appareil admissible¹.