Et donem la benvinguda
- MacBook Air
- MacBook Pro
- iMac
- Mac mini
- Mac Studio
- Mac Pro
Novetats del macOS Sequoia
- Treballar a l’escriptori
- Què hi ha a la barra de menús?
- Canviar la configuració ràpidament
- Què hi ha al menú Apple?
- Buscar amb Spotlight
- Utilitzar Siri
- Rep notificacions
- Obrir apps des del Dock
- Organitzar els arxius al Finder
- Connectar-se a internet
- Iniciar sessió al compte d’Apple
- Configurar l’iCloud
- Navegar per internet
- Previsualitzar un arxiu
- Fer una captura de pantalla
- Canviar la brillantor de la pantalla
- Ajustar el volum
- Utilitzar els gestos del trackpad i del ratolí
- Utilitzar el Touch ID
- Imprimir documents
- Dreceres de teclat
- Apps del Mac
- Obrir apps
- Treballar amb les finestres d’apps
- Ancorar les finestres de les apps
- Utilitzar apps en pantalla completa
- Utilitzar apps a Split View
- Utilitzar l’organitzador visual
- Obtenir apps de l’App Store
- Instal·lar i tornar a instal·lar apps de l’App Store
- Instal·lar i desinstal·lar altres apps
- Crear documents i treballar‑hi
- Obrir documents
- Marcar arxius
- Combinar arxius en un PDF
- Organitzar els arxius a l’escriptori
- Organitzar els arxius fent servir carpetes
- Etiquetar arxius i carpetes
- Fer una còpia de seguretat dels arxius
- Restaurar arxius
- Canviar la configuració del sistema
- Seleccionar la teva imatge d’escriptori
- Afegir i personalitzar ginys
- Utilitzar un estalvi de pantalla
- Afegir un usuari o grup
- Afegir el teu correu i altres comptes
- Automatitzar tasques amb l’app Dreceres
- Crear memojis
- Canviar la imatge d’inici de sessió
- Canviar l’idioma del sistema
- Augmentar la mida del contingut de la pantalla
- Com utilitzar Siri
- Personalitzar Siri
- Utilitzar els Suggeriments de Siri
- Utilitzar els resultats de Siri
- Afegir dreceres de Siri
- Introducció a l’Apple Intelligence
- Cerca les paraules adients amb les eines d’escriptura
- Crear imatges originals amb l’Image Playground
- Crear el teu propi emoji amb els genmojis
- Utilitzar l’Apple Intelligence amb Siri
- Resumir les notificacions i reduir les interrupcions
- Utilitzar el ChatGPT amb l’Apple Intelligence
- L’Apple Intelligence i la privacitat
- Bloquejar l’accés a les funcions de l’Apple Intelligence
- Configurar un mode de concentració per centrar-se en una tasca
- Bloquejar finestres emergents al Safari
- Utilitzar el dictat
- Fer accions ràpides amb els angles actius
- Enviar correus
- Enviar missatges de text
- Fer trucades del FaceTime
- Editar fotos i vídeos
- Utilitzar la detecció de text per interactuar amb el text d’una foto
- Començar una nota ràpida
- Obtenir rutes
- Introducció a Continuïtat
- Utilitzar l’AirDrop per enviar ítems a dispositius propers
- Transferir tasques entre dispositius
- Controlar l’iPhone des del Mac
- Copiar i enganxar entre dispositius
- Transmet vídeo i àudio amb l’AirPlay
- Fer i rebre trucades i missatges de text al Mac
- Utilitzar la connexió de l’iPhone amb el Mac
- Compartir la contrasenya de la Wi‑Fi amb un altre dispositiu
- Fer servir l’iPhone com a càmera web
- Inserir dibuixos, fotos i documents escanejats des de l’iPhone o l’iPad
- Desbloquejar el Mac amb l’Apple Watch
- Utilitzar l’iPad com a segona pantalla
- Utilitzar un teclat i un ratolí per controlar el Mac i l’iPad
- Sincronitzar música, llibres i molt més entre dispositius
- Gestionar la configuració del compte d’Apple
- Definir la imatge del teu compte d’Apple
- Què és l’iCloud?
- Què és l’iCloud+?
- Desar arxius a l’iCloud Drive
- Compartir i col·laborar en arxius i carpetes
- Gestionar l’espai d’emmagatzematge d’iCloud
- Utilitzar fotos a l’iCloud
- Començar a utilitzar “Temps d’ús”
- Configurar “Temps d’ús” per al teu usuari
- Configurar “Temps d’ús” per a un menor
- Fer el seguiment de l’ús del dispositiu i de les apps
- Establir límits de temps per a apps i llocs web
- Configurar les restriccions de contingut i de privacitat
- Configurar “En família”
- Obtenir recomanacions de la funció “En família”
- Afegir membres de la família a un grup d’“En família”
- Eliminar membres de la família d’un grup d’“En família”
- Gestionar la configuració de compartir dels controls parentals
- Compartir una fototeca
- Col·laborar en projectes
- Buscar el contingut que s’ha compartit amb tu
- Trobar familiars i amistats
- Reproduir música
- Veure i escoltar contingut de manera compartida amb el SharePlay
- Escoltar pòdcasts
- Veure sèries i pel·lícules
- Llegir i escoltar llibres
- Llegir les notícies
- Seguir la borsa i el mercat
- Jugar a jocs amb els amics
- Connectar una pantalla externa
- Fer servir la càmera
- Connectar un accessori sense fil
- Connectar una impressora al Mac
- Connectar els AirPods al Mac
- Optimitzar l’autonomia de la bateria del Mac
- Optimitzar l’espai d’emmagatzematge
- Gravar discos CD i DVD
- Controlar els accessoris de casa
- Executar el Windows al Mac
- Informació inicial
- Visió
- Audició
- Mobilitat
- Veu
- Controlar el que comparteixes
- Configurar el Mac perquè sigui segur
- Permetre que les apps vegin la ubicació del Mac
- Utilitzar la navegació privada
- Mantenir les teves dades segures
- Entendre les contrasenyes
- Canviar les contrasenyes poc segures o que s’han filtrat
- Mantenir el compte d’Apple segur
- Utilitzar la protecció de la privacitat del Mail
- Iniciar sessió amb Apple a les apps i als llocs web
- Trobar un dispositiu perdut
- Apagar o reiniciar el Mac
- Arrencar el Mac en mode segur
- Mantenir actualitzat el Mac
- Reinstal·lar el macOS
- Esborrar el Mac
Recursos per al Mac
Recursos per als teus dispositius Apple
Copyright

Configurar “Temps d’ús” per al teu usuari al Mac

Al Mac, activa “Temps d’ús” per saber com passes el temps al Mac i als teus altres dispositius. Quan “Temps d’ús” està activat, pots veure informes que mostren l’ús de les apps, el nombre de notificacions que reps i amb quina freqüència utilitzes els dispositius.

La configuració de “Temps d’ús” amb un adult seleccionat al menú desplegable “Membre de la família”.

Al Mac, selecciona el menú Apple > Configuració del Sistema i a la barra lateral, fes clic a “Temps d’ús” (pot ser que t’hagis de desplaçar cap avall).
Obre la configuració del temps d’ús
Si ets pare, mare o persona responsable de la tutela en un grup d’“En família”, fes clic al menú desplegable “Membre de la família” i, a continuació, selecciona’t a tu.
Fes clic a “Activitat a les apps i als llocs web” i, tot seguit, fes clic a “Activa l’activitat a les apps i als llocs web”.
Fes clic a , desplaça’t avall i activa una de les opcions següents:
- Compartir entre dispositius: activa aquesta opció si vols que els informes de “Temps d’ús” incloguin el temps que passes als altres dispositius en què s’hagi iniciat sessió amb el mateix compte d’Apple.
- Bloquejar la configuració del temps d’ús: activa aquesta opció per demanar una contrasenya per accedir a la configuració de “Temps d’ús” i concedir més temps quan acabi el temps determinat.
  Nota: Si el membre de la família té un compte d’administrador, se’t demanarà que el converteixis en un compte estàndard. Consulta Afegir un usuari o grup.
A la configuració de “Temps d’ús”, també pots fer qualsevol de les accions següents:
- Fes clic a “Activitat a les apps i als llocs web”, després a “Notificacions” o a “Consultes” i, aleshores consulta l’ús que fas de les apps i el dispositiu.
- Fes clic a “Temps d’inactivitat” i programa un horari de descans.
- Fes clic a “Límits d’apps” i, tot seguit, configura els límits temporals de les apps i els llocs web.
- Fes clic a “Permet sempre” i, a continuació, selecciona les apps que es puguin fer servir en qualsevol moment.
- Fes clic a “Distància de la pantalla” i rebràs un avís quan tinguis un dispositiu massa a prop dels ulls.
- Fes clic a “Límits de comunicació” i, tot seguit, configura els límits de comunicació.
- Fes clic a “Comunicació segura” i selecciona l’opció per comprovar si hi ha fotos sensibles.
- Fes clic a “Contingut i privacitat” i restringeix el contingut explícit, les compres i descàrregues, i la configuració de privacitat.

Veure tambéQuè és “Temps d’ús” al Mac?Configurar “Temps d’ús” per a un menor al Mac Desactivar “Temps d’ús” al Mac

T'ha sigut útil?

Manual d’ús del Mac

Configurar “Temps d’ús” per al teu usuari al Mac